結婚式までのタイムスケジュール【ダンドリ】
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【マリッジブルーに気をつけて!】近年は男性にも…

マリッジブルーとは最も幸せであるはずの、結婚が決まってから結婚式までの間に現れる不安やイライラなどの精神的な症状を言います。かつては、女性のみに現れるものとされてきましたが、最近は男性にもマリッジブルーの症状が現れることが多くなっています。特別珍しいことではなく、多くの人が感じたことがある症状なのです。

マリッジブルーの原因って何?

最愛の人との結婚が決まったものの、結婚後の生活に不安を感じてしまいます。今まで自由に使えたお金や時間がなくなるのではないか、結婚相手と仲良くやっていけるのだろうか、この人と結婚して良いのだろうか、結婚相手の両親や親戚とうまくやっていけるだろうか、自分の収入でやっていけるのだろうか、家庭のことも考えながら仕事を今まで通りやっていけるのだろうか…などの不安が、結婚準備などのストレスがきっかけとなって大きくなってしまうのです。

結婚することで今までの生活が失われるのではないか…という不安、経験したことがない結婚後の生活への不安がマリッジブルーの原因と言えるでしょう。

マリッジブルーが婚約破棄につながることも……。

マリッジブルーの症状は?

結婚の選択をし、大きな不安やストレスを抱えることによって、イライラしたり、すぐに悲しくなってしまったり、気持ちが落ち込んでしまったり…精神的症状が最も多い症状ですが、不眠・食欲不振・頭痛・だるい・疲れやすいなどの身体的な症状も現れます。

症状には個人差があり、円形脱毛症や過食、生理が止まるなどの症状があったり、結婚準備に対する意欲がわかなくなったりすることも。

マリッジブルーが男性に増えた理由は?

かつては結婚すると男性は仕事、女性は退職して家庭を守るというのが一般的でしたが、最近は結婚後も仕事を続ける女性が増えて、女性の方が高収入のケースも増えています。女性を守りたいと男性は感じるものですが、自分が収入や立場などで負けていると感じている場合に、結婚をきっかけにマリッジブルーとして不安やストレスが表面化するというケースもあります。

また、以前プロポーズは男性からするのが一般的でしたが、最近は女性が主導権を握って結婚を決めるケースも多くなっています。今まで男性は結婚に対する不安や迷いを乗り越え、覚悟を決めてプロポーズをしていたのでマリッジブルーにはなりませんでした。しかし、主導権を女性に握られ、結婚が決まってから不安や迷いを抱えてしまい、マリッジブルーになってしまうのです。

マリッジブルーの予防方法と解消法

疲れやストレスはマリッジブルーを引き起こすきっかけとなるので、疲れやストレスを溜めない生活を心がけることが大切です。二人でスポーツをしたり、結婚式に向けてブライダルエステでリフレッシュするのも良いでしょう。

また、「一生に一度の結婚式」と意気込んでしまいますが、妥協するところも必要です。全てを自分の思い通りにしようと考えてはいけません。マリッジブルーになると相手を試すようなことを言い、希望とは違う答えが返ってきて、余計に悪化させてしまうこともあります。相手に望みすぎている場合もあるので、二人で話し合う時間を多く持つようにしましょう。

結婚準備段階別にみるマリッジブルー

結婚式は楽しみなはずなのに、誰もが結婚式の準備でストレスを感じてしまいます。最もマリッジブルーを発症する確率が高いのは、結婚準備を始めた頃だということです。結婚式を楽しみにしているのは自分だけ!? などと、相手が協力的でないように感じ、自分一人で準備しているような気持ちになってしまった…という人も。結婚式に向けて決めなければならないことがたくさんあるので、意見の食い違いからストレスを感じてしまうというケースもあります。

次にマリッジブルーの発症が多いのは、結婚式の準備が最も忙しくなる結婚式1ヶ月前頃から。招待状の返信があり、席次表を決定する時期にマリッジブルーになる人が多いです。両親からの口出しや、相手が頼りなく感じたりすることがきっかけとなることも。

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